[TRÒ CHUYỆN HÀNG TUẦN] Quản lý và cân bằng stress hiệu quả

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thống kê các rối loạn (hay bệnh ) liên quan đến Stress đang gia tăng rất nhanh. Riêng Việt Nam theo thống kê của Bộ Y Tế trong năm 2017, số người bị rối loạn tâm thần phổ biến liên quan tới stress chiếm 15%. Làm cách nào quản lý và cân bằng stress hiệu quả?

Sridevi Tố Hải

Phó chủ tịch Liên đoàn Yoga Việt Nam, Chuyên gia Phục hồi tự nhiên GHP. Diễn giả khách mời chủ đề “Phục hồi tự nhiên – Phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc”.
Chương trình Trò chuyện hàng tuần do công ty Phú Mỹ Hưng và Kênh Truyền hình FBNC phối hợp tổ chức vào thứ Bảy hàng tuần, để cộng đồng cùng chia sẻ những vấn đề thiết thực trong cuộc sống.